[菠萝蜜的核能生吃吗]菠萝蜜怎么吃,可生吃/菠萝蜜粥/菠萝蜜炒饭/果核也能吃

花与生活 2020-05-22 点击:

菠萝蜜是非常出名的热带水果,现今基本上中国各地都能够买到菠萝蜜进行食用,而各地吃货眼中,把菠萝蜜更是吃出了各种花样。下面一起去看看菠萝蜜怎么吃?保证让您大感惊奇,说不定您也会想要试一试菠萝蜜的这种吃法。

菠萝蜜怎么吃

1、新鲜生吃

菠萝蜜图片

菠萝蜜作为一种水果,只要菠萝蜜成熟了就能够直接生吃,不过菠萝蜜的皮比较厚,需要将菠萝蜜切开。然后将菠萝蜜的果肉一个个剥出来,买一整个菠萝蜜食用,还是需要一定的耐心的,当然现代超市有直接剥好售卖的,比较懒的人可以直接购买食用。

2、菠萝蜜粥

菠萝蜜是可以用来煮粥的,我们可以将菠萝蜜的果肉切成一小块块的,然后将大米和菠萝蜜一同放入电饭煲中。一起煮熟之后,打开电饭煲就会闻到浓郁的香味,而且粥也会有一股淡淡的甜味。

3、菠萝蜜炒饭

菠萝蜜怎么吃?菠萝蜜炒饭在热带地区是非常有名的一种吃法,只需要将米饭和适量的菠萝蜜放到一起进行翻炒,炒好出锅之后就能吃到美味的菠萝蜜炒饭。基本上人人都喜欢吃,除非你不喜欢吃甜味食品,不然肯定会迷上菠萝蜜炒饭。

4、菠萝蜜炖乳鸽

菠萝蜜也可以用来炖汤,将菠萝蜜和乳鸽一起进行炖煮,然后往里面加入一点调味料。这样能够让乳鸽汤更像,并且营养更加丰富,还有着美容养颜,生津止渴的功效,是一大滋补佳品。

菠萝蜜的核能吃吗

许多人吃水果,一般都是将水果的果肉吃掉,然后将果核扔掉,进而许多人在吃完菠萝蜜的果肉后,就会将菠萝蜜果核扔掉。其实菠萝蜜的果核是能够食用的,并且菠萝蜜果核的营养价值非常高,扔掉就是对食物的一种浪费啊。

研究发现在菠萝蜜的过河中含有丰富的营养成分,含有大量的蛋白质、钙、铁、镁等微量元素,可以说是天然的滋补佳品。不过菠萝蜜果核比较硬,当然是不能够直接食用的。

我们可以用盐水来煮菠萝蜜果核,直到将菠萝蜜果核煮熟后,菠萝蜜果核就变软了,这个时候就可以吃。当然也可以将菠萝蜜的果核用来炖汤,既能够让汤味道更佳的鲜美,还能够让营养更丰富。

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